Rezeptetopf

Iss dich satt.

Alltagstaugliche Rezepte mit viel Eiweiß, klaren Nährwerten und Zutaten, die du im normalen Supermarkt bekommst.

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Apfel-Zimt-Quark Bolo Chicken Teriyaki Chili con Carne Eiweißbrot Puten-Avocado-Teller

Nach Tageszeit

Frühstück

11 Rezepte

Mittagessen

23 Rezepte

Abendbrot

12 Rezepte

Snack

5 Rezepte

Viel Eiweiß, wenig Aufwand

Rumpsteak, angerichtet und fotografiert

Rumpsteak

775 kcal 98 g Eiweiß 40 Min.
Wraps, angerichtet und fotografiert

Wraps

800 kcal 95 g Eiweiß 25 Min.
Quark-Shake, angerichtet und fotografiert

Quark-Shake

472 kcal 85 g Eiweiß 3 Min.
Pumpe, angerichtet und fotografiert

Pumpe

650 kcal 81 g Eiweiß 5 Min.
Feta-Hähnchen-Brot, angerichtet und fotografiert

Feta-Hähnchen-Brot

690 kcal 78 g Eiweiß 12 Min.
Puten-Minutensteaks, angerichtet und fotografiert

Puten-Minutensteaks

659 kcal 78 g Eiweiß 20 Min.
Eiweißbrot Puten-Avocado-Teller, angerichtet und fotografiert

Eiweißbrot Puten-Avocado-Teller

645 kcal 72 g Eiweiß 10 Min.
Linsen-Bolo, angerichtet und fotografiert

Linsen-Bolo

610 kcal 72 g Eiweiß 25 Min.